Dienst — Persoonlijke Ontwikkeling

Coaching

Kortdurende, persoonlijke gesprekken voor mensen die inzichten willen omzetten naar echte verandering — in werk, leven of zichzelf.

Mijn benadering

Meer dan een goed gesprek

Coaching draait om goede vragen. Maar goede vragen werken alleen als er ook écht naar je geluisterd wordt — zonder oordeel, zonder protocol. Ik werk vanuit oprechte nieuwsgierigheid naar wat jou drijft, wat je tegenhoudt en waar je energie naartoe gaat.

Mijn aanpak is praktisch en toekomstgericht. We begrijpen eerst wat er speelt — in je hoofd, in je gewoontes, soms ook in je lijf — en zetten dat om in concrete stappen. Niet meer praten dan nodig, maar ook niet te snel door.

Wanneer ik merk dat jouw situatie vraagt om meer gespecialiseerde begeleiding, zeg ik dat eerlijk. Ik help je dan doorverwijzen naar de juiste plek.

Coaching sessie
Voor wie

Is dit voor jou?

Mijn coaching is geschikt voor volwassenen die goed functioneren in het dagelijks leven, maar op zoek zijn naar meer inzicht, richting of ruimte in zichzelf. Er zijn twee situaties waaruit mensen bij mij terechtkomen:


1

Na of naast een kerntalentenanalyse

Je hebt een analyse gedaan — bij mij of elders — en wil de inzichten niet alleen begrijpen maar ook daadwerkelijk gebruiken. Wat doe je met wat je nu weet? Welke keuzes volgen daaruit? In één of meerdere gesprekken vertalen we de analyse naar je dagelijkse leven.


2

Als ouder, naast het traject van je kind

Jouw kind is in begeleiding en je merkt dat er bij jou ook dingen bewegen. Vragen, herkenning, of gewoon de behoefte aan een gesprek voor jouzelf. In een paar gesprekken is er ruimte voor jou — los van je kind, gericht op wat jij nodig hebt.

Herken je je ook buiten deze twee situaties? Dan is er ook ruimte voor een kennismaking.
De gesprekken zijn in elk geval het meest geschikt als je jezelf in één of meer van onderstaande kenmerken herkent:


  • ◆

    Jezelf beter wil begrijpen: waar je energie van krijgt, waar je op leegloopt

  • ◆

    Te maken hebt met lichte tekenen van overbelasting of een opgejaagd gevoel

  • ◆

    Vastloopt in keuzes — werk, loopbaan, relaties, hoe je je tijd verdeelt

  • ◆

    Hoogbegaafd bent en je daarin beter wil begrijpen

  • ◆

    Faalangst ervaart of jezelf steeds kleiner maakt dan je bent

  • ◆

    Een stemmingsvraag hebt die je dagelijkse leven beïnvloedt, maar niet overheerst

  • ◆

    Studiekeuze of loopbaanvragen hebt en daar meer helderheid over wil

  • ◆

    Meer uit jezelf wil halen — persoonlijk, professioneel of allebei



Dit past níet bij jou als...

Ik wil helder zijn: mijn coaching is geen vervanging van psychologische behandeling of psychiatrische zorg. Ik werk uitsluitend met lichte tot matige problematiek — situaties waarbij je nog voldoende grip hebt op je dagelijks leven.

Ik verwijs je door naar een passende professional als je:

  • ◆

    Last hebt van aanhoudende ernstige somberheid, zware angstklachten of paniekklachten die je dagelijks functioneren ernstig belemmeren

  • ◆

    Kampt met gedachten aan zelfbeschadiging of suïcidale gedachten

  • ◆

    Herstellende bent van een burn-out of re-integratiebegeleiding nodig hebt

  • ◆

    Behoefte hebt aan diagnostiek, behandeling of langdurige psychologische begeleiding

  • ◆

    Te maken hebt met verslavingsproblematiek of ernstig trauma dat acute verwerking vraagt


Twijfel je of mijn aanbod bij jou past? Neem gewoon contact op — ik denk graag met je mee en verwijs je indien nodig door naar een plek die beter aansluit.

Werkwijze

Hoe verloopt een coachingstraject?

1

De kennismaking

We beginnen altijd met een gratis en vrijblijvend gesprek van circa 30 minuten. Je leert me kennen, we verkennen je coachvraag en bespreken wat jij uit een traject wilt halen. Ik ben eerlijk als ik denk dat mijn aanbod niet aansluit. Samen bepalen we of en hoe we verder gaan.

2

Het opstellen van doelen

We brengen scherp in kaart wat je wil bereiken en welke stap als eerste gezet kan worden. Wat wil ik? Wat heb ik nodig? We stellen een realistisch en persoonlijk plan van aanpak op — geen standaard protocol.

3

Het traject

We werken samen aan jouw doelstellingen via gesprekken, reflectie en soms kleine opdrachten. Iedere sessie bouwen we voort op wat er de vorige keer is besproken. Sessies vinden online of op locatie plaats, doorgaans om de 2–3 weken.

4

De evaluatie

In het laatste gesprek staan we stil bij het traject en het proces. Zijn de doelen behaald? Wat wil je nog aanpakken? Indien gewenst is een losse vervolgsessie mogelijk.

Investering

Tarieven

Particulieren betalen het inclusief btw vermelde bedrag. Zakelijke opdrachtgevers betalen het exclusief btw vermelde bedrag.

Kennismaking

Gratis

Vrijblijvend gesprek van circa 30 minuten. Online.

Coachingssessie

€ 115,- / sessie

Sessies duren gemiddeld 60–90 min. Online of op locatie.

Maatwerktraject

Op aanvraag

Voor trajecten van meerdere gesprekken stel ik een persoonlijk voorstel op. Neem contact op voor de mogelijkheden.

Afspraken vinden online plaats. Afspraken op locatie, in een straal van 20 km van Ermelo, behoren ook tot de mogelijkheden.

Vergoedingen & financieringsmogelijkheden

Coaching betaal je doorgaans zelf. Maar er zijn situaties waarbij (gedeeltelijke) financiering via een werkgever mogelijk is:

Opleidingsbudget

Veel werkgevers hebben een opleidingsbudget per medewerker. Informeer bij je HR-afdeling of leidinggevende of coaching hieronder valt.

CAO

Sommige cao's bieden ruimte voor persoonlijke ontwikkeling. Kijk in jouw cao wat de mogelijkheden zijn.

Klaar om de eerste stap te zetten?

Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek of een coachingstraject bij jou past. Geen verplichtingen — gewoon een goed gesprek.

Bekijk ook kerntalentenanalyse, Spinal Flow, of neem contact op.